7 cách giảm đau họng cấp tốc không dùng thuốc
Cổ họng đau rát gây khó chịu có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh cảm cúm hoặc viêm họng. Hay đơn giản hơn, do sự căng dây thanh quản quá mức ( do hát karaoke quá lâu, giảng dạy, nói nhiều, vui chơi quá phấn kích nên la hét,…) Với những trường hợp chưa cần đến các sĩ hãy thử ngay 7 cách giảm đau họng cấp tốc dưới đây nhé.
Tin liên quan:
7 cách giảm đau họng cấp tốc không dùng thuốc
Có đủ lí do khiến chúng ta cần đến 7 cách giảm đau họng cấp tốc này:
- Sợ thuốc, chán thuốc
- Làm biếng đến bác sĩ
- Đau, khó chịu, khó ăn, khó ở, khó nói chuyện nhưng lại có nhu cầu giao lưu hoặc do công việc
- Đau họng lâu có thể đẫn đến cảm cúm, viêm họng
- Lâu ngày không được chữa trị sẽ gây khàn giọng, mất giọng
5 lí do “cỏn con” trên đã đủ thuyết phục bạn thử 1 trong 7 cách giảm đau họng cấp tốc dưới đây chưa? Xem thử nhé!
1. Xúc miệng bằng nước nuối.
Cách này có lẽ là quen thuộc nhất với mỗi người. Nhưng nó không bào giờ là lỗi thời đối với việc trị bệnh đau họng nhé.
Cách làm: Nếu là buổi sáng, cau khi đánh răng, bạn pha nước muối loãng ( tốt nhất là muối hạt). Ngậm vào miệng, ngửa cổ để 1 lúc rồi nhổ ra, tiếp tục lặp lại động tác này vài lần.
Công dụng: Nước muối giúp sát khuẩn vòm họng tối đa, hạn chế, làm giảm nhanh chóng tình trạng viêm, đau.
Nên thực hiện ít nhất mỗi ngày 3 lần để đầy lùi vi khuẩn gây đau họng nhanh nhất.
2. Làm dịu họng cấp tốc với 1 tách trà gừng- mật ong
Bài thuốc này không chỉ trị đau họng mà còn chữa các chứng do cảm cúm gây ra, như: Ho, cảm sốt, lạnh người.
Cách làm: Gừng rửa sạch, đập dập, cho vào 1 ly nước nóng ( >90 độ). Cho thêm 1 lượng nhỏ mật ong vào rồi nhấp từ từ khi nhiệt độ vừa phải.
Công dụng: Vị cay cay của gừng, ngòn ngọt, thơm thơm của mật ong không chỉ quyến rũ bạn mà còn giúp dọn dẹp cổ họng sạch sẽ. Tính ấm của gừng và mật ong phát huy tác dụng làm dịu cơn đau nhanh chóng.
3. Cách giảm đau họng bằng chanh- mật ong
Đây vốn là bài thuốc trị ho à trị đau họng được nhiều người tin dùng
Cách làm rất đơn giản: Chỉ cần cho mật ong vào 1 tách nước nóng, khuấy đều, cắt vào 1 vài lát chanh.
Công dụng: Vị chua chua của chanh và hương vị thơm ngọt đặc trưng của mật ong sẽ là vị thuốc không bao giờ ngán dù với trẻ em hay người lớn. Tính ấm của mật ong và tính sát khuẩn của chanh sẽ làm hết đau họng tức thời.
Sử dụng cách này vào buổi sáng là hiệu quả nhất ( vì sáng dậy là lúc cổ họng chúng ta đau rát nhất). Không chỉ thế, mỗi sáng dùng 1 tách nhỏ chanh mật ong còn giúp làn da căng mịn trẻ trung lâu dài.
4. Ngậm cam thảo giảm đau họng cấp tốc
Nếu bạn có sẵn cam thảm trong nhà thì đây là biện pháp cực hữu hiệu cho việc giảm đau họng cấp tốc đấy.
Cách làm: Chỉ cần bỏ 1 lát cam thảo vào miệng ngậm là được.
Công dụng: Ngậm cam thảo sẽ kích thích tuyến nước bọt và tinh chất trong thảo dược này tiết ra. Giúp cổ họng dịu đi, thuận lợi cho bạn trong những cuộc trò chuyện khi bị đau họng.
5. Dùng nước chanh tươi giảm đau họng nhanh chóng
Cách làm: Nhỏ trực tiếp nước cốt chanh vào họng, hoặc pha chút nước ấm với chanh. Thêm chút muối để bớt vị chua. Cổ họng bạn sẽ trở lại bình thường sau vài phút.
Công dụng: Nước chanh sẽ giúp bạn tiêu diệt đám vi khuẩn gây đau và giúp cổ họng hoạt động bình thường trở lại.
6. Nhai húng quế
Cách làm: Mỗi sáng và tối hái vài búp húng quế về nhai, nuốt chúng. Hoặc chế trà húng quế.
Công dụng: Với cách làm này, chỉ cần 3-4 ngày chứng đau họng sẽ bị triệt tiêu hoàn toàn.
7. Nhai tỏi
Nhai tỏi có lẽ là cách giảm đau họng gây bất ngờ nhất đến các bạn. Thực tế thì tỏi được xem như một loại kháng sinh tự nhiên, là loại dược liệu quý giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn gây bệnh hiệu quả.
Cách sử dụng: Nhai 1-2 tép tỏi sống sau đó xúc lại bằng nước muối để khử mùi hôi. Nếu không nhai tỏi sống được, bạn có thể bổ sung trong thực đơn mỗi bữa ăn như một loại gia vị để giúp bệnh đau họng nhanh khỏi hơn
Công dụng: Hàm lượng acillin có trong tỏi giúp cơ thể chống đỡ lại bệnh tật và kháng viêm, giảm đau họng hiệu quả.
Hạn chế:
Trên đây là 7 cách giảm đau họng cấp tốc không dùng thuốc rất đơn giản, nguyên liệu có sẵn. Nhưng chúng chỉ có tác dụng trong những trường hợp bị đau họng nhẹ. Với các trường hợp bị nặng người bệnh cần được khám chữa y tế. Trong trường hợp này, 7 cách giảm đau họng cấp tốc sẽ là “trợ thủ đắc lực” trong việc điều trị và phòng ngừa đau họng quay trở lại.
Chúc các bạn mau hồi phục sức khỏe.
